Entspannter Sitz

Diese Übung ist wahrscheinlich eine der einfachsten überhaupt – oder eben auch nicht. Denn man muss eifach nichts tun. Es geht um einen wirklich entspannten Sitz. Dieser ist wichtig, damit wir die Bewegung des Pferdes wirklich spüren und mit der Bewegung einfach mitgehen können. 

Also werfen wir mal alles was mir müssen – gerader Rücken, Fersen nach unten, Arme entspannt, Hände zusammen – über Bord und sitzen einfach wie ein Kartoffelsack auf dem Pferd. Es wird es danken. Denn so wird es in keinster Weise in seiner Bewegung gestört. Am besten sitzt man so ohne jegliche Bemühungen während der ersten Runden, die auch das Pferd am langen Zügel gehen darf. 

Diese Übung lässt sich optimal in den Alltag einbauen. Täglich setzen wir uns wie ein Kartoffelsack auf einen Stuhl. Die Schultern fallen nach vorne, der Rücken ist gebogen, die Arme liegen ganz entspannt auf den Beinen oder hängen am Körper entlang nach unten. Jegliche Spannung darf und soll weggelassen werden.